Μαγνήσιο: ενεργοποιεί το μεταβολισμό του λίπους
Το μαγνήσιο ενεργοποιεί στο σώμα πάνω από 300 διαφορετικά ένζυμα, κάνοντας έτσι δυνατή τη διεξαγωγή σημαντικών διεργασιών στο σώμα μας. Χάρη στο μαγνήσιο οι δραστικές ουσίες φτάνουν στα κύτταρα. Ο μεταβολισμός του λίπους τονώνεται και σχηματίζονται μιτοχόνδρια. Οσο περισσότερα από αυτά τα μικροσκοπικά κέντρα παραγωγής ενέργειας διαθέτουμε, τόσο πιο πολλά λίπη μπορουμε να κάψουμε. Όταν μας λείπει μαγνήσιο έχουμε νευρικότητα, ξεχνάμε κ τη νύχτα μας πιάνουν κράμπες.
