Λεμόνι – Βοηθά στο αδυνάτισμα

Λεμόνι – Βοηθά στο αδυνάτισμα

Αντίθετα από εμάς τους ανθρώπους, τα ζώα στην ελεύθερη φύση μπορούν να παράγουν βιταμίνη C, όποτε τη χρειάζονται.  Γιαυτό άλλωστε ούτε παχαίνουν ούτε παθαίνουν κατάθλιψη ούτε και κρυολογουν.  Εμείς χρειαζόμαστε για τους ίδιους λόγους μια καλή πηγή βιταμίνης C.  Αυτή είναι τα λεμόνια.  100γρ περιέχουν 53ml βιταμίνης C και μόνο 53 θερμίδες.