logo
Η Γεωργία Κατσογριδάκη είναι διαιτολόγος διατροφολόγος με πολυετή πείρα στο χώρο της διατροφής. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Βιοτεχνολογία από το τμήμα Βιοχημείας, και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Κούμα 37, Λάρισα
6ης Οκτωβρίου 68, Ελασσόνα
2410 532 660
info@katsogridaki.gr
Follow

Σνακ με λίγες θερμίδες

Σνακ με λίγες θερμίδες

Μικρογεύματα Και οι θερμίδες κάτω από 100…

Διπλα σε κάθε σνακ αναγράφονται οι θερμίδες

*3/4 φλιτζανιού γάλα + 1 φρυγανιά    94

*1 γιαούρτι 0% + 1 κουταλάκι μέλι    96

*1 γιαούρτι 0% + 5 κεράσια      92

*1 γιαούρτι 0% + 5 μικρές φράουλες    98

*1 μικρή αραβική πίτα + 1 κουταλιά κότατζ + 1 φέτα γαλοπούλα + 1 φύλλο μαρούλι   89

*1 παξιμαδάκι + 1 κουταλάκι μαργαρίνη + 1 κουταλάκι μέλι     82

*1 τετράγωνο αλμυρό κρακεράκι + 1 κουταλιά κατίκι   77

*1 φέτα ψωμί + 1 κουταλιά κότατζ + 1/2 ντομάτα   97

*1 φέτα ψωμί + 1 φέτα τυρί ένταμ      90

*1 φέτα ψωμί τοστ + 1 φέτα γαλοπούλα   90

*1 φέτα ψωμί τοστ + 2 κουταλάκια μαρμελάδα   98

*1 φλιτζάνι μαρούλι + 1 τόνος 56 γραμμ. + 1 κουταλάκι μαγιονέζα     99

*1 φρυγανιά + 1 κουταλιά κότατζ + 1 φέτα γαλοπούλα     83

*1 φρυγανιά + 1 κουταλιά τυροσαλάτα     98

*1 φρυγανιά + 1 φέτα γαλοπούλα + 1 φέτα έμενταλ     90

*3 ασπράδια αβγών ομελέτα + 1 κουταλάκι ελαιόλαδο    95

*Ατομική σαλάτα κηπουρού σκέτη + 1 τόνος 56 γραμμ.    97

*Ατομική σαλάτα λάχανο – καρότο + 1 κουταλάκι ελαιόλαδο + 3 μαύρες ελιές   93

*Ατομική σαλάτα ντομάτα – αγγούρι σκέτη + 3 μαύρες ελιές + 1 φρυγανιά    99