logo
Η Γεωργία Κατσογριδάκη είναι διαιτολόγος διατροφολόγος με πολυετή πείρα στο χώρο της διατροφής. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Βιοτεχνολογία από το τμήμα Βιοχημείας, και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Κούμα 37, Λάρισα
6ης Οκτωβρίου 68, Ελασσόνα
2410 532 660
info@katsogridaki.gr
Follow

αβοκάντο Tag

Αβοκάντο: Συμβάλλει στη παραγωγή ορμονών

Το σχήμα του μοιάζει με αχλάδι, και πραγματι το αβοκάντο (100γρ=221 θερμίδες) στην πραγματικότητα είναι φρούτο.  Περιέχει όμως λιγότερο σάκχαρο και πολύ περισσότερο λίπος (πάνω από 20%).  Ακριβώς γιαυτό το λόγο ενδείκνυται για δίαιτα.  Μας τροφοδοτεί με τα ευεργετικά ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει από μόνος του.  Ο οργανισμός χρειάζεται...