logo
Η Γεωργία Κατσογριδάκη είναι διαιτολόγος διατροφολόγος με πολυετή πείρα στο χώρο της διατροφής. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Βιοτεχνολογία από το τμήμα Βιοχημείας, και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Κούμα 37, Λάρισα
6ης Οκτωβρίου 68, Ελασσόνα
2410 532 660
info@katsogridaki.gr
Follow

απώλεια Tag

Μέσος όρος απώλειας βάρους έπειτα απο βαριατρικό χειρουργείο

Η απώλεια βάρους μετά το βαριατρικό χειρουργειο ολοκληρώνεται εντός 12 – 18 μηνών.  Αυτό βεβαια μπορεί να ποικίλει ανά ασθενή. Για ασθενείς με Σ.Β 100-125kg Για ασθενείς με Σ.Β 125-150kg 5kg τις πρώτες 10 μέρες 5kg – 6kg τις πρώτες 10 μέρες 7,5kg – 12, 5kg σε 6 εβδομάδες 7,5kg - 12,5kg σε 6 εβδομάδες 12,5kg - 17,5kg σε 3 μήνες 12,5kg -17,5kg σε...

Διατροφή για μείωση της σωματικής μάζας των αθλητών

Η βαθμιαία ή η εντατική μείωση της σωματικής μάζας είναι τακτική πρακτική για τους αθλητές, ιδιαίτερα των αθλημάτων, όπου υπάρχουν οι κατηγορίες βάρους. Μερικές φορές εφαρμόζεται και σε άλλα αθλήματα όπως ρυθμική γυμναστική, ενόργανη γυμναστική, ακροβατική γυμναστική, και αθλοπαιδιές όπου η σωματική μάζα πάνω από την κανονική τιμή, επιδρά αρνητικά στις αθλητικές επιδράσεις. Ένα συχνό πρόβλημα που...