logo
Η Γεωργία Κατσογριδάκη είναι διαιτολόγος διατροφολόγος με πολυετή πείρα στο χώρο της διατροφής. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Βιοτεχνολογία από το τμήμα Βιοχημείας, και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Κούμα 37, Λάρισα
6ης Οκτωβρίου 68, Ελασσόνα
2410 532 660
info@katsogridaki.gr
Follow

νυχτα Tag

Βραδυνή Πολυφαγία

Ένα αρκετά συχνό διατροφικό μοτίβο που οδηγεί σε αύξηση βάρους, είναι η βραδινή πολυφαγία, ιδιαίτερα στις γυναίκες πριν από την έμμηνο ρύση.  Μπορεί να κυμαίνεται δε από ένα απλό «τσιμπολόγημα» έως και επεισόδιο παρορμητικής πολυφαγίας. Οπωσδήποτε τετοιου είδους συμπεριφορά, απογοητεύει το άτομο, και ως συνέπεια έχουμε την εγκατάλειψη της προσπάθειας για διατήρηση ενός ισορροπημένου σωματικού βάρους. Ποιοι όμως...